bento

18 janvier 2014

Après une très longue absence, je poste enfin ce petit plat... - Aiguillettes de poulet grillées au soja avec rondelles de courgettes parsemées de graines de sésame et galette de céréales - Kiwi et pomme arrosés d'un filet de miel C'est toujours un grand...

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Tags: bento

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1 avril 2011

Bento du mercredi

Mon bento de mercredi, Blé et riz rouge avec des tit'saucisses Petit fromage light et pour compenser... petit gâteau au 3 chocolats de mon boulanger Tout simple mais délicieux

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Tags: bento, gâteau, blé, riz rouge, saucisse

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8 février 2011

Mon BENTO d'hier (j'ai pas eu le temps de le

Mon BENTO d'hier (j'ai pas eu le temps de le présenter hier soir) En fait ce ne sont que des restes du week end Poulet mariné au citron vert huile d'olive et du thym séché (du jardin) Blé cuit dans du bouillon Kub Or Mandarine et petit gateau aux pommes...

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Tags: bento, blé, poulet

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3 février 2011

Nouvel an chinois

Pour fêter le nouvel an chinois hier soir j'ai préparé un petit bento sympat pour ce midi 8 petits nems de mon resto préféré, avec une belle salade, une mandarine corse et mon petit flan ananas-lait gloria-agar et voilà juste histoire de fêter une nouvelle...

Posté par ilobento à 19:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, agar agar, ananas, nem

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2 février 2011

Bento 5

Vite fait - Bien fait... Hier soir pas eu le temps de prendre le temps !!! Alors de la graine à coucous toute prête (merci Carouf) et de la dinde -huile d'olive-épices à couscous Pour dessert une bonne crêpe au Nutel offerte par le CE

Posté par ilobento à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, dinde

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21 janvier 2011

Bento 4

Pas trop le temps cette semaine pour poster mes petits bentos. Aujourd'hui repos donc j'en profite pour vous déposer mon repas de mardi Petit riz au vinaigre Battons de surimi au crabe Petite salade de tomates Et pour le dessert mon petit coeur de kiwi-jus...

Posté par ilobento à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, agar agar, kiwi, riz, tomate, surimi

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16 janvier 2011

Marché de Noêl en Avignon

Je n'avais pas eu le temps de vous parler de ma petite balade en Avignon pour Noël : Stupeur !!!! Au milieu des cabanes de Noël sur la Place de L'Horloge, je découvre un marchand japonais perdu entre les bouquets de lavande et les santons provençaux.......

Posté par ilobento à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, kokeshi, panda

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10 janvier 2011

Bento 3

Il faut commencer la semaine : donc se faire plaisir et aussi faire saliver les collègues de boulot qui attendent de voir mon bento du jour Donc ce midi : petite salade verte, riz complet et saumon et pour la suite Camembert - toast grillé et des mini-gâteaux...

Posté par ilobento à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, riz complet, salade verte, saumon

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7 janvier 2011

Bento 2

Vite fait bien fait... Préparé hier soir très vite car rentrée très tard !!! Trop de boulot Donc toujours mes petites brochettes de fruits, le reste de riz, des courgettes revenues dans l'huile d'olive avec sauce soja, quelques tomates et omelette ultra...

Posté par ilobento à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, courgette, riz, sauce soja, tomate, omelette, sésame

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4 janvier 2011

Bento 1

De retour, il est arrivé mon premier bento de 2011 pour mon retour au boulot, un bento bonne humeur : champignon noir, jambon, tomate le tout revenu dans un peu d'huile olive et de la sauce soja, et déposé sur du riz blanc. Et au dessert des vitamines...

Posté par ilobento à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, jambon, kiwi, banane, champignon noir, sauce soja, tomate

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