mercredi 23 février 2011

Bento léger

Ce matin, je prend le temps... je ne commence qu'à 10h00 je prend donc le temps de vous présenter mon bento du jour Salade endive, tomates cerise, jambon blanc pour assaisonner le tout : huile d'olive + vinaigre balsamique + mélange Japonais et pour terminer un petit fromage light au bleu, une mandarine et pour le moral un tit Mars  
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lundi 13 décembre 2010

Bento sympat bis...

Photo un peu mieux cadrée... 
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lundi 13 décembre 2010

Bento sympat

Hier soir préparation de ce joli bento du lundi   Une folle envie de légumes et de légèreté après un week-end bien chargé ... Un flan aux courgettes (voir recette) Un coeur au lentilles Une fleur de Boutifar et des piques jambon-tomate Et voilà, je me suis régalée. De plus j'ai découvert que mon flan aux courgettes se congelé et décongelé très très bien. Super  
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vendredi 3 décembre 2010

Mon premier Bento

Mon premier Bento... Préparé hier soir assez rapidement, ce n'est pas un chef d'oeuvre mais pour un 1er, pourquoi pas ;-) Tomates cerises avec mayonnaise + paprika Sandwich club jambon blanc Flan courgette agar agar Et voilà il manque le dessert mais c'était un simple yaourt nature
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