Articles populaires

4 janvier 2011

Bento 1

De retour, il est arrivé mon premier bento de 2011 pour mon retour au boulot, un bento bonne humeur : champignon noir, jambon, tomate le tout revenu dans un peu d'huile olive et de la sauce soja, et déposé sur du riz blanc. Et au dessert des vitamines...

Posté par ilobento à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, jambon, kiwi, banane, champignon noir, sauce soja, tomate

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7 janvier 2011

Bento 2

Vite fait bien fait... Préparé hier soir très vite car rentrée très tard !!! Trop de boulot Donc toujours mes petites brochettes de fruits, le reste de riz, des courgettes revenues dans l'huile d'olive avec sauce soja, quelques tomates et omelette ultra...

Posté par ilobento à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, courgette, riz, sauce soja, tomate, omelette, sésame

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21 janvier 2011

Bento 4

Pas trop le temps cette semaine pour poster mes petits bentos. Aujourd'hui repos donc j'en profite pour vous déposer mon repas de mardi Petit riz au vinaigre Battons de surimi au crabe Petite salade de tomates Et pour le dessert mon petit coeur de kiwi-jus...

Posté par ilobento à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, agar agar, kiwi, riz, tomate, surimi

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4 décembre 2010

Flans aux courgettes

Pas de bento ce week-end, alors ma recette légère de flans aux courgettes Pour 4 flans : 1 courgette moyenne 10 cl de lait concentré Gloria (moins calorique que la crème fraiche) Sel & Poivre Huile d'holive (ou autre matière grasse) agar agar (1 c à c...

Posté par ilobento à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agar, algue, courgette, lait gloria, nori

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22 décembre 2010

Bento pintade

Pas très joli pour l'oeil mais délicieux ... Petits filets de pintade rôtis et un nouveau flan au courgettes, cette fois-ci j'ai fait revenir des cubes de courgettes dans l'huile d'olive avec des graines de sésame dorées, jusqu'à ce qu'ils grillent et...

Posté par ilobento à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, courgette, lait gloria, nori, pintade

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19 décembre 2010

Bento de Noël

Suite au concours de July, www.lesbentosdejuly.fr , j'avais réalisé ce petit bento de Noël, beaucoup de travail pour moâ bentophile en herbe Un petit bonhomme de neige : riz tomate nori courgette sur un nid d'omelette Des petites étoiles sur un lit de...

Posté par ilobento à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, bonhomme de neige, kiwi, mandarine, riz

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24 mars 2011

Bento Boulettes

Coucou, me revoilà ... Pas trop le temps de poster ces derniers temps... Le soleil est là donc Bento boulettes fleurs Batonnets de carottes + Vinaigrette pates au Kub Or et boulettes de boeuf "à ma façon" et Muffin vanille et carré de chocolat au lait...

Posté par ilobento à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, muffins, boulettes, oignon, tomates séchées

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10 janvier 2011

Bento 3

Il faut commencer la semaine : donc se faire plaisir et aussi faire saliver les collègues de boulot qui attendent de voir mon bento du jour Donc ce midi : petite salade verte, riz complet et saumon et pour la suite Camembert - toast grillé et des mini-gâteaux...

Posté par ilobento à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, riz complet, salade verte, saumon

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13 décembre 2010

Bento sympat

Hier soir préparation de ce joli bento du lundi Une folle envie de légumes et de légèreté après un week-end bien chargé ... Un flan aux courgettes (voir recette) Un coeur au lentilles Une fleur de Boutifar et des piques jambon-tomate Et voilà, je me suis...

Posté par ilobento à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate cerise, courgette, jambon, lentilles

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23 février 2011

Bento léger

Ce matin, je prend le temps... je ne commence qu'à 10h00 je prend donc le temps de vous présenter mon bento du jour Salade endive, tomates cerise, jambon blanc pour assaisonner le tout : huile d'olive + vinaigre balsamique + mélange Japonais et pour terminer...

Posté par ilobento à 08:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate cerise, jambon, mandarine, endive

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16 janvier 2011

Marché de Noêl en Avignon

Je n'avais pas eu le temps de vous parler de ma petite balade en Avignon pour Noël : Stupeur !!!! Au milieu des cabanes de Noël sur la Place de L'Horloge, je découvre un marchand japonais perdu entre les bouquets de lavande et les santons provençaux.......

Posté par ilobento à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, kokeshi, panda

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27 février 2011

Muffins Nesquik

Un joli week-end - de jolis Muffins Pour 8 muffins : 65 g farine 65 g maïzena 1 sachet de levure 1 oeuf 60 g sucre 1 sachet sucre vanillé 125 ml de lait 4 càs d'huile 20 g de Nesquik Préchauffer le four à 200° Battre oeuf+huile+lait+sucre Incorporer farine+maïzéna+levure+Nesquik...

Posté par ilobento à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: muffins, nesquik

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6 février 2011

VIVE le 4H00

J'adore le dimanche après-midi.... Repassage & ménage terminés Alors petits biscuits trop bons et pas trop lourds 50 gr de farine 50 gr de maïzéna 80 gr de beurre 80 gr de sucre 1/2 sachet de levure 1 oeuf 1 pincée de sel 1 sachet individuel de Nesquik...

Posté par ilobento à 16:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau, thé

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18 janvier 2014

Bento

Après une très longue absence, je poste enfin ce petit plat... - Aiguillettes de poulet grillées au soja avec rondelles de courgettes parsemées de graines de sésame et galette de céréales - Kiwi et pomme arrosés d'un filet de miel C'est toujours un grand...

Posté par ilobento à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento

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1 décembre 2010

Bonjour

Bonjour à tous, Quelle drôle d'idée, pour moi qui n'aime pas spécialement cuisiner, d'ouvrir un blog sur mes bentos. Une découverte du Japon à travers ma fille amoureuse de ce pays. Mais aussi des restes de repas mis au hasard dans de simples boites en...

Posté par ilobento à 06:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, japon

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1 mars 2011

Bento crevettes

Des petites crevettes se sont invitées dans mon bento... Salade coeurs de palmier et radis Crevettes dorées au beurre light avec ail & persil Petits "batonnets" de riz japonais au paprika Kiwi - Banane au sirop d'agave

Posté par ilobento à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kiwi, riz, banane, sirop d'agave, crevettes, coeur de palmier, radis

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4 mars 2011

Bento 7

A mon tour de faire les restes de frigo .... Dans ce bento du "vendredi" (avant les courses...) Radis & tarte à la tomate Crevettes & poisson aux "mélange japonais" sur un lit d'avocat Petits chocolats Léonidas pour bien finir la semaine

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Tags: avocat, crevettes, radis, chocolat, poisson, tarte à la tomate

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18 février 2011

LAPIN ou GRENOUILLE

Bonjour, Petit bento du vendredi... tout simple mais dégusté à la terrasse du snack de mon entreprise, et oui un vrai bonheur, grand soleil aujourd'hui

Posté par ilobento à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, kiwi, banane, sirop d'agave, haricots vert, pomme de terre

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10 février 2011

Bento 6

La température baisse à nouveau.... J'ai donc décidé de faire le plein de vitamines Une belle salade de choux avec mayonnaise et paprika une boite de miettes de saumon ( huile citron) (trop bon) kiwi + sirop d'agave et toujours mon petit cake aux pommes...

Posté par ilobento à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kiwi, saumon, choux chinois, cake aux pommes, sirop d'agave

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1 avril 2011

Bento du mercredi

Mon bento de mercredi, Blé et riz rouge avec des tit'saucisses Petit fromage light et pour compenser... petit gâteau au 3 chocolats de mon boulanger Tout simple mais délicieux

Posté par ilobento à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, gâteau, blé, riz rouge, saucisse

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13 décembre 2010

Bento sympat bis...

Photo un pe u mieux cadrée...

Posté par ilobento à 18:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, tomate cerise, courgette, jambon, lentilles

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3 décembre 2010

Mon premier Bento

Mon premier Bento... Préparé hier soir assez rapidement, ce n'est pas un chef d'oeuvre mais pour un 1er, pourquoi pas ;-) Tomates cerises avec mayonnaise + paprika Sandwich club jambon blanc Flan courgette agar agar Et voilà il manque le dessert mais...

Posté par ilobento à 15:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agar, agar agar, paprika, tomate cerise

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6 décembre 2010

Bento spaghettis

Hier soir, préparation de mon bento du lundi : Pour commencer, petites carottes ^ mayonnaise ^ paprika puis restes de spaghettis, tomate cerise de midi avec une tranche de jambon blanc découpé et enfin un pancake avec confiture des bois et tranches de...

Posté par ilobento à 05:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, pancake, carottes, spaghettis

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26 janvier 2011

Miss coccinelle

Pour que le printemps arrive plus vite, j'ai invité une petite coccinelle dans mon bento Pour ce midi, Choux chinois, tomate avec feuille de nori, "restes" de poulet avec patates sarladaises, et pour le dessert mandarine Corse (les meilleures) et étoile...

Posté par ilobento à 12:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: agar agar, nori, tomate, choux chinois

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3 février 2011

Nouvel an chinois

Pour fêter le nouvel an chinois hier soir j'ai préparé un petit bento sympat pour ce midi 8 petits nems de mon resto préféré, avec une belle salade, une mandarine corse et mon petit flan ananas-lait gloria-agar et voilà juste histoire de fêter une nouvelle...

Posté par ilobento à 19:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bento, agar agar, ananas, nem

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